Intensiv 3-måneders forløb gennem healende transformerende processer og bevidsthedsudvidende samtaler og meditationer

I det følgende beskriver jeg hvordan din kommende proces kan se ud. Processen forløber over 3 måneder med plantemedicinen som din primære guide. Jeg benytter mig af den indsigt og erfaring jeg har opnået som facilitator og procesguide gennem et langt liv. I det ydre som i det indre liv. Hertil anvender jeg min viden og erfaring som integrationsterapeut, psykedelisk certificeret coach og mit kald som medicinkvinde. Plantemedicinen er min guide.

Forløbet inkluderer tre intensive sessioner med plantemedicin, coaching forløb med mikrodosering, integrationsarbejde og løbende støtte. Forløbet er designet til at hjælpe klienter med at opnå dyb selvindsigt, håndtere psykiske udfordringer og opnå personlig vækst. Forløbet skræddersyes til dig. Sammen skaber vi den ramme du har brug for for at ændre vaner, tankesystemer og opnå dyb selvkærlig og dermed et åbent nærværende sind.

Start proces og integrationsterapi

Forløbets struktur og indhold

Du gennemgår en guidet og støttet proces, 1 til 1 sammen med mig som din facilitator. Forløbet bliver skræddersyet til dine
behov og din situation og strækker sig over 3 måneder, der inkluderer 3 lange sessions med plantemedicin. Selve dagen
varer typisk 7-8 timer og vi mødes til en pre-session et par dage inden og efterfølgende en integrations session.

"Its not about the substance - its about the facilitation"

3 intensive plantemedicin‍ sessioner

Hver session varer 7-8 timer og inkluderer en pre-session og en integrationssession á 2-3 timer per gang.

6 Mikrodoserings møder‍

Fokuseret på integration af oplevelser i dagligdagen.

Løbende
Check-ins‍

Via lydbeskeder eller tekst gennem hele forløbet.

Mikrodosering

Udover de tre hovedsessioner inkluderer programmet en struktureret mikrodoseringsprotokol med seks ekstra møder. Disse sessioner fokuserer på at hjælpe dig med at integrere dine oplevelser, gennembrud og forandringer i din dagligdag, så de bliver til varige transformationer frem for flygtige øjeblikke. Programmet inkluderer også regelmæssige check-ins, typisk gennem talebeskeder eller tekst, for at give løbende støtte gennem hele forløbet. Derudover er jeg til rådighed, hvis der skulle opstå akutte behov, spørgsmål eller udfordringer undervejs.

Materialer og Kvalitetssikring

Forløbet inkluderer også alt hvad du skal bruge af plantemedicin, kosttilskud og vitaminer til at være dækket ind i sessionsfør, under og efter, samt hele forløbets varighed. Jeg benytter altid substanser af højeste kvalitet, der er afprøvet oggennemtestede, så du er sikret de bedste produkter, der er tilgængelige.

Kosttilskud

Skræddersyet til at understøtte din krop før, under ogefter sessioner.

Vitaminer

Tilpasset til at optimere din fysiske og mentale tilstandgennem hele forløbet.

Kvalitetssikring

Plantemedicinen du vælger at indtage er grundigtafprøvet og gennemtestede for at sikre din tryghed ogeffektivitet.

Rammen om dit forløb

Grounding, sansetræning, dagbog, breathwork,meditationer, coaching, kropsterapi, opfølgning.

En tryg ramme skabt til din rejse

Vores sessions finder sted i rolige og trygge omgivelser i hjertet af København, hvor du kan føle dig sikker og støttet gennem hele processen. Her er der plads til fordybelse og personlig udvikling, og hvis du ønsker det, kan vi også arrangere sessions i alternative omgivelser, som passer til dine behov.

Psykedelisk terapi kan være noget for dig, hvis du oplever følgende

Har prøvet andre former for terapi, men føler, at de ikke rigtig når ind til roden af dine udfordringer, eller bare “ikke virker”.
Er nysgerrighed på hvad plantemedicin kan gøre for dig, din mentale sundhed og dit liv.
Ønsker at få et nyt perspektiv på dit liv.
Ønsker at få flere værktøjer til at håndtere din nuværende situation.
Er deprimeret eller sidder fast i gamle mønstre.
Kæmper med misbrug eller selvmedicinerer uhensigtsmæssigt.
Er i et eksisterende terapi forløb og gerne vil understøtte og booste dette.
Har langvarige lidelser eller smerter, fysisk eller følelsesmæssigt.
Ønsker at komme bag om dine ubevidste reaktionsmønstre.
Har traumer der påvirker kvaliteten af dit liv.
Ønsker at leve - frem for at overleve og forbedre kvaliteten af dit liv.
Gerne vil opnå større visdom om indsigt.
Gerne vil på indre eventyr og opdagelse i den esoteriske og ikke-fysiske virkelighed.
Ønsker at kunne tage livet lettere og at det godt må være en leg!

Stemmer fra mine klienter. Smukke mennesker, der har fundet healing og balance gennem plantemedicin og integrationsterapien.

William

Som jeg fortalte Anne ved vores første møde, plejer jeg at afsky guruer, healere og folk, der fremstiller sig selv som om, de har alle svarene. Anne var aldrig sådan. Tværtimod var hun altid autentisk og gennemsigtig. Jeg er meget stolt af, hvor langt jeg er kommet, og jeg kan ikke takke Anne nok for at introducere mig til og guide mig gennem alternativerne inden for psykedelisk terapi.

David

I Anne mødte jeg endelig en person med styrken til at være oprigtig til stede. En person, der engagerede sig i min rejse og proces, og gav mig både modet og tilliden til at give slip. En person, der så mine kampe og turde tage min hånd og udfordre mig. Hun lærte mig at arbejde hen imod noget, jeg aldrig havde lært eller kunne før – at elske. Mig selv.

Anette

Jeg er optimistisk og positiv omkring fremtiden, fordi jeg ved, at Anne holder vores samtale levende uden at miste det psykedeliske fokus. Hun har en unik evne til at adressere de dele af mig, der har brug for opmærksomhed. Jeg føler, at hun taler et sprog, der resonerer med mig, og i vores samtaler får de undertrykte, tavse dele af mig en stemme. De dele, som depressionen engang har forstummet, bliver nu trukket frem i lyset.

Anne taler ind i mørket og slipper lyset løs!

Sofia

At arbejde med Anne var en livsændrende oplevelse. Gennem hendes vejledning og brugen af plantemedicin fik jeg mulighed for at stoppe op, reflektere og genfinde en dybere mening med mit liv. Annes støtte og intuitive forståelse skabte et rum, hvor jeg kunne genopdage, hvad der virkelig betyder noget for mig. I dag lever jeg mit liv med fornyet energi og klarhed, uden at føle mig fanget, men derimod spændt på de muligheder, der ligger foran mig.

Peter

At møde Anne var et vendepunkt. Hendes unikke kombination af spirituel indsigt og jordnær vejledning gennem plantemedicin skabte et helligt rum for mig til at udforske min indre verden. For første gang oplevede jeg en dyb forbindelse til mig selv og et univers, jeg kun havde forestillet mig. Annes tilgang hjalp mig med at finde en dybere følelse af fred, kærlighed og formål. Nu føler jeg mig i harmoni med min vej og bedre rustet til at navigere livets udfordringer med ro og klarhed.

Trygt og guidet forløb med Anne

Anne Esther Boukris trækker på mere end 30 års erfaring som forsker og underviser indenfor identitet og kultur. Hun er certificeret psykedelisk integrationsterapeut fra thethirdwave i USA, og gestalt-coach fra Danmark. Med dyb indsigt , visdom og forståelse guider hun dig gennem transformerende blilve balancerende oplevelser. Hun har en eminent sans for menneskets natur og herigennem skaber hun et trygt, omsorgsfuldt rum for dyb selvindsigt og healing.

En holistisk og naturbaseret tilgang til sind, krop og sjæl

Tilfredse klienter der oplever forandring og mental balance

Certificeret i psykedelisk integrationsterapi og gestalt-coaching

Diskretion, tryghed og tillid i centrum af vores arbejde

Kontakt mig

Fordele ved det psykedeliske forløb

Slip fri af begrænsende overbevisninger

Føler du dig nogensinde fanget i mønstre, regler eller forventninger, der slører, hvem du virkelig er? Denne rejse inviterer dig til at undersøge disse barrierer og langsomt give slip på dem. Gennem en guidet psykedelisk oplevelse får du klarhed og genopdager dit autentiske jeg, fri af de overbevisninger og systemer, der tidligere holdt dig tilbage.

Jeg ønskede oprindeligt bare mere klarhed i mit arbejdsliv, men denne oplevelse gav mig så meget mere. Jeg har opdaget sider af mig selv, jeg ikke vidste, jeg havde brug for at udforske. Det har hjulpet mig både i mit arbejde og mit personlige liv.

Jonas

Creative Director

Opdag en dybere forbindelse

Har du en fornemmelse af, at der mangler noget? En dybere mening eller forbindelse, som lige er uden for rækkevidde? Det føles som en indre kalden mod noget meningsfuldt, men svært at definere. Denne rejse skaber et rum til at udforske den følelse, så du kan få indsigt og komme i kontakt med de dele af dig selv og verden, som måske har føltes fjerne eller skjulte. Nogle gange opstår der ægte klarhed, når vi tør udforske det ukendte.

Find ro og fornyelse gennem healing

Uanset om du bærer rundt på stress, følelsesmæssige sår eller mønstre, der ikke længere gavner dig, så tilbyder denne rejse en vej til dyb healing. Med støtte fra plantemedicin og guidede terapeutiske metoder får du et trygt rum til at udforske, give slip og genfinde kontakten til dig selv. Denne proces hjælper dig med at heale det, du har brug for, så du kan bevæge dig fremad med fornyet klarhed og indre ro.

Jeg følte mig lidt fastlåst, men denne oplevelse gav mig et helt nyt perspektiv på livet. Plantemedicinen og samtalerne hjalp mig med at opdage mønstre, jeg ikke havde lagt mærke til før. Nu føler jeg en ny ro i min hverdag.

Nanna

Lærer