Mikrodosering med plantemedicin - et helt nyt liv

Mikrodosering med plantemedicin er en både udforsket og velanmeldt vej til din mentale og fysiske balance. Samtidig kan mikrodosering også styrke din kreativitet, dit fokus og din daglige rytme. Ganske enkelt så indtager man det vi også kalder sub-perceptuelle doser af plantemedicin for at fremme glæde, nærvær, fokus, øget kreativitet og følelses- og sansemæssig balance. Her kan du læse mere om vores protokol inklusiv proces og detaljeret forløb. Forløbet anbefales at vare op til 3 måneder ad gangen inklusiv coaching, personlig meditation og protokol til hver dag.
Start mikrodosering nu

Et trygt forløb med mikrodosering og psykedelisk integrationsterapi

Introduktionsmøde og afklarende samtale

Vi starter med en samtale, hvor vi afklarer dine mål og tilpasser forløbet til dine behov. Samtalen sikrer, at du er klædt godt på til at starte.

Skræddersyet mikrodoseringsprotokol

En 90-dages protokol tilpasset dig, inklusiv kvalitetsplantemedicin og kosttilskud som Lion’s Mane for optimal støtte. Doseringen er nøje justeret til dine behov.

6 online eller, hvis muligt, fysiske sessions med coaching og integration

Gennem 6 sessions arbejder vi med at integrere dine erfaringer fra mikrodoseringen. Fokus er på refleksion og praktiske værktøjer til din dagligdag.

Inspirationsmaterialer

Du modtager links til videoer og lydfiler med inspiration til din proces. Materialet hjælper dig med at fastholde motivationen og fordybe dig.

Integration af nye indsigter i hverdagen

Vi arbejder på at bringe dine oplevelser ind i din dagligdag. Det sikrer, at dine indsigter fører til varige og meningsfulde forandringer.

Mikrodosering kan støtte dig på flere områder

Mikrodosering tilbyder støtte på tværs af forskellige aspekter af dit liv. Her er nogle af de måder, hvorpå denne praksis kan hjælpe dig med at skabe positiv forandring.

Healing af mentale lidelser: Angst, PTSD, depression og stress

Mikrodosering har vist sig at være en effektiv metode til at støtte heling af mentale lidelser som angst, PTSD, depression og stress. Ved at påvirke hjernens evne til at danne nye forbindelser, hjælper mikrodosering med at skabe sunde tankemønstre og reducere overvældende negative følelser. Gennem små, regelmæssige doser kan mikrodosering fremme følelsesmæssig balance, mindske mentale blokeringer og skabe en vedvarende følelse af ro og velvære.

Jeg oplever, at mikrodosering åbner op for hengemte, stumme sider af mig selv. De sider, som depressionen i sit udtryk, sørgede over var blevet ekskluderede og henvist til glemsel.
Anne taler ind i det mørke og slipper lys løs!
Anette
58 år

Øget kreativitet og klarhed

Mikrodosering har et unikt potentiale til at fremme kreativ tænkning og mental klarhed. Ved at stimulere hjernens evne til at danne nye forbindelser, åbner mikrodosering op for nye måder at se problemer og udfordringer på. Denne forbedrede mental fleksibilitet kan være særligt gavnlig for kunstnere, forfattere og kreative fagfolk, men også for dem, der ønsker at styrke deres problemløsning og innovation. Mikrodosering hjælper dig med at bryde vanetænkning og udforske nye ideer med fornyet energi og inspiration.

Forbinder dig til naturen og dit indre lys

Mikrodosering skaber en dybere forbindelse til naturen og dit indre lys. Mange oplever en øget bevidsthed om verden omkring dem og en større respekt for den naturlige balance i livet. Det er en proces, hvor man ikke blot helbreder sindet, men også genopretter forbindelsen til jorden og den naturlige cyklus. Denne dybe samhørighed med naturen kan give en følelse af ro og en ny forståelse af vores plads i universet.

Udtrapning af antidepressiv medicin (SSRI) og andre medicin- og substansafhængigheder

For mange kan vejen ud af SSRI være en udfordrende proces fyldt med usikkerhed og bivirkninger. Med en bevidst mikrodoseringstilgang kan du støtte kroppens og sindets naturlige balance og opleve en mere nænsom overgang. Mikrodosering kan styrke din kontakt med dig selv og give en støttende ro gennem udtrapningen, så du kan genvinde din styrke og livsglæde uden medicinens slør.

Glæden ved at være mor og far

At være forælder i en moderne, uforudsigelig verden kan føles som en udfordring. Mikrodosering giver dig en unik mulighed for at finde ro og nærvær i forældreskabet, mens du skaber dybere forbindelser til dine børn og finder støtte i din egen sjæl. Mikrodosering kan hjælpe med at styrke dit mentale overskud og give dig en følelse af klarhed og nærvær, selv når hverdagen kræver meget.

Jeg oplever, at mikrodosering åbner op for hengemte, stumme sider af mig selv. De sider, som depressionen i sit udtryk, sørgede over var blevet ekskluderede og henvist til glemsel.
Anne taler ind i det mørke og slipper lys løs!
Anette
58 år

Mikrodosering til behandling af stress og depressioner efter fødslen og i det nye liv med nyt ansvar og mindre tid til selvkærlighed

Fødselsdepression er en dybtgående og ofte ensom oplevelse, men mikrodosering tilbyder en vej til forsigtig lindring og healing. Ved at arbejde med mikrodosering kan du opleve øget energi, ro og følelsesmæssig balance, hvilket hjælper dig til at være til stede og i harmoni med dig selv og dit barn. Vores tilgang er blid og empatisk, og vi støtter dig på rejsen til at finde tilbage til dig selv.

Mikrodosering til udvikling af din virksomhed, til at styrke dit lederskab og dit entreprenørskab

Drømmer du om at tage dit entreprenørskab til næste niveau? Mikrodosering kan være nøglen til at åbne nye kreative døre, styrke din intuition og fremme innovativ tænkning. Når du mikrodoserer, arbejder du med dig selv på et dybt plan, og du vil opleve, hvordan du nemmere kan få idéer, skabe løsninger og finde vej gennem kompleksitet. Mikrodosering kan være en daglig støtte til at udvikle din vision, styrke din selvdisciplin og tage modige skridt.

Stemmer fra mine klienter. Smukke mennesker, der har fundet healing og balance gennem plantemedicin og integrationsterapien.

William

Som jeg fortalte Anne ved vores første møde, plejer jeg at afsky guruer, healere og folk, der fremstiller sig selv som om, de har alle svarene. Anne var aldrig sådan. Tværtimod var hun altid autentisk og gennemsigtig. Jeg er meget stolt af, hvor langt jeg er kommet, og jeg kan ikke takke Anne nok for at introducere mig til og guide mig gennem alternativerne inden for psykedelisk terapi.

David

I Anne mødte jeg endelig en person med styrken til at være oprigtig til stede. En person, der engagerede sig i min rejse og proces, og gav mig både modet og tilliden til at give slip. En person, der så mine kampe og turde tage min hånd og udfordre mig. Hun lærte mig at arbejde hen imod noget, jeg aldrig havde lært eller kunne før – at elske. Mig selv.

Anette

Jeg er optimistisk og positiv omkring fremtiden, fordi jeg ved, at Anne holder vores samtale levende uden at miste det psykedeliske fokus. Hun har en unik evne til at adressere de dele af mig, der har brug for opmærksomhed. Jeg føler, at hun taler et sprog, der resonerer med mig, og i vores samtaler får de undertrykte, tavse dele af mig en stemme. De dele, som depressionen engang har forstummet, bliver nu trukket frem i lyset.

Anne taler ind i mørket og slipper lyset løs!

Sofia

At arbejde med Anne var en livsændrende oplevelse. Gennem hendes vejledning og brugen af plantemedicin fik jeg mulighed for at stoppe op, reflektere og genfinde en dybere mening med mit liv. Annes støtte og intuitive forståelse skabte et rum, hvor jeg kunne genopdage, hvad der virkelig betyder noget for mig. I dag lever jeg mit liv med fornyet energi og klarhed, uden at føle mig fanget, men derimod spændt på de muligheder, der ligger foran mig.

Peter

At møde Anne var et vendepunkt. Hendes unikke kombination af spirituel indsigt og jordnær vejledning gennem plantemedicin skabte et helligt rum for mig til at udforske min indre verden. For første gang oplevede jeg en dyb forbindelse til mig selv og et univers, jeg kun havde forestillet mig. Annes tilgang hjalp mig med at finde en dybere følelse af fred, kærlighed og formål. Nu føler jeg mig i harmoni med min vej og bedre rustet til at navigere livets udfordringer med ro og klarhed.

Videnskabelige studier

Psykedelisk terapi er bakket op af solid forskning. Flere anerkendte studier viser, hvordan psilocybin og MDMA kan hjælpe med at reducere angst og forbedre mental sundhed.

December 4, 2024

Joe Rogan: The Great Mistake of Banning Psychedelics

Læs om studiet her
November 25, 2024

The Future of Healing: Insights from Rick Doblin’s TED Talk on Psychedelic-Assisted Psychotherapy

Læs om studiet her
November 25, 2024

How Psilocybin Mushrooms Can Help Save the World with Paul Stamets

Læs om studiet her
November 25, 2024

Trusting the Science: Professor Huberman Explains Psilocybin

Læs om studiet her

3 måneder med mikrodosering og min coaching så er du igang med et nyt og sjovere liv

Jeg mere end 35 års erfaring i arbejdet med menneskers psyke og læring. Som certificeret integrationsterapeut og gestalt-coach og med en solid lang akademisk og procesfacilitator baggrund har jeg de bedste forudsætninger og den nødvendige erfaring med at holde dig i mit rum. Mine partnere har de samme forudsætninger og er 100% dedikerede til deres arbejde og min vision. Med en dyb forståelse for menneskets natur og sin egen rejse mod indre udforskning, selvkærlighed og hjerteåbning skaber hun et trygt, omsorgsfuldt rum for dyb selvindsigt og healing.

En holistisk tilgang til sind, krop og sjæl

3-4 tilfredse klienter hver uge

Certificeret i psykedelisk terapi og Gestalt-coaching

Diskretion og tillid i centrum af vores arbejde

Kontakt mig
Anne Esther Boukris.